5 điều giúp rèn luyện ý chí để thành công vượt trội.

5 cách rèn luyện ý chí để thành công vượt trội.

1. Loại bỏ càng nhiều lựa chọn càng tốt.

Càng có ít sự lựa chọn, thì chúng ta càng có sự lựa chọn thông minh hơn khi đưa ra quyết định. Giả sử bạn muốn uống nhiều nước hơn và ít soda đi. Thật dễ. Lúc nào cũng đặt ba bình nước trên bàn làm việc. Rồi bạn sẽ không cần đi tới tủ lạnh và chọn lựa nữa. Hoặc giả bạn muốn có những lựa chọn về tài chính thông minh hơn. Thật dễ. Hãy đặt thẻ tín dụng của bạn trong một ngăn kéo; sau đó bạn sẽ không thể mua sắm bốc đồng được nữa. Hoặc yêu cầu phải đăng nhập 2 lần đối với mọi vụ mua bán với một khoản tiền nhất định

2. Tối hôm nay lựa chọn, ngày mai làm.

Chọn những món đồ bạn sẽ mặc. Quyết định món bạn sẽ ăn sáng. Quyết định những món bạn sẽ ăn trong bữa trưa và đi chuẩn bị nó. Hãy đưa ra càng nhiều quyết định càng tốt vào buổi tối những gì bạn sẽ làm vào ngày hôm sau. Sau đó hãy cam kết làm…

3. Làm những việc khó nhất cần phải làm trước.

Thời điểm tốt nhất để đưa ra những quyết định khó khăn là lúc bắt đầu một ngày. Thời điểm tốt nhất
để làm những việc quan trọng nhất bạn cần làm là lúc bắt đầu một ngày. Hãy quyết định những việc
đó là gì và lên kế hoạch giải quyết chúng đầu tiên.

4. Tiếp nhiên liệu thường xuyên.

Hãy ăn những bữa sáng có lợi cho sức khỏe. Hãy dùng những đồ ăn nhẹ có lợi cho sức khỏe. Bạn
không chỉ cảm thấy tốt hơn mà sẽ đưa ra những quyết định tốt hơn – và sẽ có thể thực hành nhiều sức mạnh ý chí trong việc đưa ra những quyết định này.

5. Hãy tạo ra những lời nhắc về các mục tiêu dài hạn

Hãy nghĩ về những lúc bạn có nhiều khả năng bốc đồng nhất và kéo bạn ra xa các mục tiêu lâu dài nhất. Sau đó hãy sử dụng những lời nhắc rõ ràng về những mục tiêu lâu dài đó để làm gián đoạn sự bốc đồng và đưa bạn trở lại đúng hướng. Một người khác dán ảnh gia đình đầy bàn làm việc vì anh ta yêu việc được nhìn thấy họ và nhắc bản thân về những người mà anh ta muốn làm việc vì họ.